- Dames en Heren: Oud-turn(st)ers, maar ook leden zonder enige turnervaring kunnen terecht in deze groep. Het is een gezellige groep waar iedereen op zijn eigen niveau turnt en leert.
- The Oldies: Deze groep bestaat uit oud-gymnasten die het nog te vroeg vinden om te stoppen met turnen, maar ook zonder gymnastiekervaring ben je welkom hier. Elke training wordt een ander element van gymnastiek gegeven (airtrack, balk, rekstok, trampoline…) waarbij iedereen traint op zijn eigen niveau.
- Bodygym: Vanaf 20 jaar kan je terecht bij de bodygym. Er wordt gewerkt aan de fysieke conditie, lenigheid, kracht en coördinatie. Ook de spierversterkende oefeningen komen wekelijks aan bod.
- Total Body Workout: Vanaf 16 jaar kan je terecht bij deze groep. De aangeboden oefeningen zetten je vetverbranding op scherp en trainen tegelijkertijd meerdere spiergroepen. Elke les wordt er op muziek gewerkt met verschillend fitnessmateriaal.
- Stretching / Pilates: Wie wil, kan aansluitend nog een half uurtje pilates volgen. Een extra training van je ‘core’. We leggen de nadruk op de diepere spieren, flexibiliteit, stabiliteit en een goede houding.
| WEEKDAG | TRAININGSUREN | |
| Bodygym (BBB) | Maandag | 19.45u – 20.45u |
| Total Body Workout (Aerobics + BBB) | Dinsdag | 19.30u – 20.30u |
| Stretching / Pilates | Dinsdag | 20.30u – 21u |
| Total Body Workout + Stretching / Pilates |
Dinsdag | 19.30u – 21u |
| The Oldies | Donderdag | 20.30u – 22u |
| Dames en Heren | Donderdag | 20.30u – 22u |
| Lesgeld per semester Semester 1: september 2021 – januari 2022 Semester 2: februari 2022 – juni 2022 |
Lesgeld volledig seizoen September 2021 – juni 2022 |
|
| Bodygym (BBB) | 40 euro | 75 euro |
| Total Body Workout (Aerobics + BBB) | 40 euro | 75 euro |
| Stretching / Pilates | 20 euro | 40 euro |
| Total Body Workout + Stretching / Pilates |
60 euro | 115 euro |
| The Oldies | 60 euro | 115 euro |
| Dames en Heren | 50 euro | |
| Lidgeld / verzekering (eenmalig) | 15 euro | |