Dames en Heren
Oud-turn(st)ers, maar ook leden zonder enige turnervaring kunnen terecht in deze groep. Het is een gezellige groep waar iedereen op zijn eigen niveau turnt en leert.
The Oldies
Deze groep bestaat uit oudgymnasten die het nog te vroeg vinden om te stoppen met turnen, maar ook zonder gymnastiek ervaring ben je welkom hier. Elke training wordt een ander element van gymnastiek gegeven (airtrack, balk, rekstok, trampoline,…) waarbij iedereen traint op zijn eigen niveau.
Bodygym
Vanaf 20 jaar kan je terecht bij de bodygym. Er wordt gewerkt aan de fysieke conditie, lenigheid, kracht, coördinatie maar ook de spierversterkende oefeningen komen wekelijks aan bod.
Total Body Workout
Vanaf 16 jaar kan je terecht bij deze nieuwe groep. De aangeboden oefeningen zetten je vetverbranding op scherp en trainen tegelijkertijd meerdere spiergroepen. Elke les wordt er op muziek gewerkt met verschillend fitnessmateriaal.
Trainingsuren
